Zur Einstimmung möchte ich Sie gerne mit meiner Arbeitsweise und den Inhalten meiner Kurse vertraut machen.

 

Ziel meiner Kurse ist es, Körper und Seele in Einklang zu bringen und dadurch die Aufrechterhaltung des Energiegleichgewichtes im Körper zu gewährleisten.

Eine der besten Methoden, sich gesund zu erhalten.

 

Durch ruhige Atmung werden Gedanken konzentriert und die körperliche Beweglichkeit wird durch die Geschmeidigkeit von Muskeln und Sehnen gefördert.

 

Verspannungen werden durch Harmonisierung (Wechsel von Spannung und Entspannung) gelöst.

 

Durch Atemkontrolle, Meditation und Bewegung nehmen wir unseren Körper wahr und nutzen seine Ressourcen.

 

 

Auf der Seite Kontakt erfahren Sie mehr zu meiner Person.

 

 

 

 

 

 

l>